O N T D E K J E Z E L F O P N I E U W
In een snel veranderende werkwereld is de mentale gezondheid van je medewerkers belangrijker dan ooit. Stress, werkdruk en burn-out kunnen niet alleen de productiviteit van je team ondermijnen, maar ook leiden tot een verhoogd ziekteverzuim, verminderde motivatie en een negatieve bedrijfscultuur. Veel HR-afdelingen worstelen met het vinden van effectieve manieren om dit aan te pakken, terwijl medewerkers steeds vaker worstelen met het combineren van werk en privéleven.
Yerún Wilders - Founder MindMavericks
Wil je rust vinden in jezelf en een sterker, veerkrachtiger leven leiden? Dan is ons programma voor jou.
M E N T A L E M E E S T E R S C H A P
Waar andere programma’s zich richten op symptomen zoals ontspanningsoefeningen of meditatie pakt Mind Mavericks de oorzaak aan: een tekort aan zelfkennis.
Veel medewerkers raken opgebrand omdat ze niet goed weten waar hun grenzen liggen, wat hen energie geeft of juist uitput. Ze nemen te veel hooi op hun vork, omdat ze zichzelf onvoldoende kennen.
Ze werken tegen hun eigen kernwaarden in, zonder dat ze het doorhebben.
Ze blijven hangen in belemmerende overtuigingen zoals “Ik moet alles perfect doen” of “Ik mag geen nee zeggen”.
Ze zijn zich niet bewust van hun sterke punten en talenten, waardoor ze energie verspillen aan taken die hen leegzuigen.
Zelfkennis doorbreekt dit patroon. Het stelt medewerkers in staat om:
Bewust keuzes te maken die bij hen passen.
Grenzen te stellen en energiegevers te prioriteren.
Meer grip te krijgen op hun gedrag, gedachten en gevoelens.
Zelfkennis zorgt ervoor dat medewerkers de regie nemen over hun leven. Ze stoppen met wijzen naar externe oorzaken en ontwikkelen veerkracht, zelfvertrouwen en een proactieve mindset.
O N Z E W E R K W I J Z E
Onze aanpak is gebaseerd op de principes van zelfkennis, zelfcompassie en duurzame persoonlijke ontwikkeling. We werken met een stapsgewijze benadering die helpt om diepgaand inzicht te krijgen en praktische vaardigheden te ontwikkelen die je dagelijks kunt toepassen. Zo ziet ons proces eruit:
M O O I E W O O R D E N
Powered by
